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AIupick

在工作中使用 AI 之前

弄清哪些内容可以粘贴、该用哪个账号、该问谁,让工作数据只留在公司允许的地方。

约 8 分钟(编辑估计)· 更新于 2026-10-16

你将学到什么

  • 工作信息分三类:可以直接粘贴、先清理再粘贴、绝不能粘贴
  • 为什么公司批准的工具和个人账号不是一回事
  • 隐私设置控制的是什么
  • 开始之前要问 IT 部门或经理什么,以及为什么发出去的内容仍由你负责

核心概念

你在 AI 工具里输入或上传的内容,通常会被发送给工具的提供商。在工作中,这些材料往往属于你的公司、公司的客户或你的同事。所以在写第一条提示词之前,先把它们分成三类。

  • 可以直接粘贴:公开信息,例如已经发布的网页,以及不涉及客户、同事或业务的文字。
  • 先清理再粘贴:删除或替换姓名、联系方式、订单号、价格,以及其他任何能指向某个人或某个客户的信息之后,就可以使用的工作材料。大多数会议笔记和客户邮件属于这一类。
  • 绝不能粘贴:密码、银行账号和证件号码,任何人的健康、薪资或人事信息,以及公司规定不能放进 AI 工具的任何内容。如果拿不准,在问清楚之前,一律当作绝不能粘贴。

接下来是账号。很多 AI 产品既提供个人账号,也提供由公司开通的工作账号,你的数据会怎样处理,取决于你用的是哪一个。工作账号通常附带公司与提供商商定的条款。它的管理员可以控制许多设置,还可能保存并查看你提问的内容。个人账号只涉及你和提供商,公司通常无法管控里面的内容。所以,公司材料只能放进经过批准的工具和账号。

很多工具还有隐私设置,用来控制你的对话能否被用于改进提供商的模型,以及是否保留你的聊天记录。在工作账号上,公司可能已经替你设置好了。开始之前先看一看。

最后,工具可以起草,但发件人是你。任何内容发出去之前,都要先读一遍并核对。

观看

解释在工作中使用 AI 可能给你惹麻烦的五种情况(未经批准的工具、泄露敏感数据、转发编造的答案、提示词注入,以及未经批准的 AI 智能体),以及如何逐一避免。

示例

Lena 在一家快递公司的办公室工作。一位客户的包裹送晚了,她想请 AI 帮忙写一封语气平和的回复。她手机上有一个用个人账号登录的聊天机器人。她先把这封回复需要的信息分好类:

可以直接粘贴:  我们的配送条款,已在公司网站上公布
先清理再粘贴:  投诉内容(客户姓名、地址、订单号)
绝不能粘贴:    客户银行转账的截图

她去问办公室经理。答复是:用公司批准的助手,并用她的工作账号登录,不要用手机上的聊天机器人。在这个助手里可以使用客户姓名和订单号,银行信息绝对不行。拿不准的情况交给数据保护联系人。

Lena 登录后粘贴了投诉内容,没有附上截图。草稿里承诺了一笔只有她的经理才能批准的退款,所以她删掉了这句话,然后自己发出了回复。

动手练习

  1. 选一项工作任务,例如写一封回复或做一份总结。
  2. 列出这项任务需要的信息,并给每一项分类:可以直接粘贴、先清理再粘贴,或绝不能粘贴。
  3. 弄清楚你的单位由谁决定 AI 工具的使用:IT 部门、你的经理,还是数据保护联系人。
  4. 今天就把下面的消息发给他们。描述你的材料,不要附上材料本身。
  5. 在他们回复之前,只使用可以直接粘贴的内容。收到回复后,记下工具、账号、哪些内容不能用以及该问谁,然后查看这个账号的隐私设置。

最后,你应该得到一份分好类的清单、一个已经交给合适的人的问题,以及在对方回复后集中记在一处的公司规定。

复制这个模板

主题:在工作中使用 AI 工具

[姓名],你好:

我想用一个 AI 工具来帮忙处理[任务,例如回复客户邮件]。
开始之前,能否请你告诉我:

1. 哪些 AI 工具获准用于工作?
2. 我应该使用哪个账号,如何获得使用权限?
3. 哪些信息绝不能放进 AI 工具?
4. 我应该检查哪些设置,例如聊天记录,或者对话是否可能被用于
   训练提供商的模型?
5. 遇到具体情况拿不准时,我应该问谁?

涉及的材料是[描述材料但不要粘贴,例如
“带有姓名和订单号的客户邮件”]。

谢谢,
[你的姓名]

如果对方回答“要看情况”,就请他们各举一个例子:一个允许的,一个不允许的。

检查结果

  • 你知道获准使用的工具、要用的账号,以及下次该问谁吗?
  • 你清楚哪些内容不能用吗?要说得具体,而不只是一句“小心点”。
  • 粘贴之前,每一项都是可以直接粘贴或已经清理过的吗?有没有混进绝不能粘贴清单上的内容?
  • 你是用工作账号登录的吗?在别人看到 AI 写的文字之前,你读过了吗?

常见错误

  • 用已经登录的那个账号。手机上的聊天机器人往往是个人账号,不在公司的管控范围内。
  • 以为付费方案就等于工作工具。你自己付费的个人方案,仍然是个人账号。
  • 只清理姓名。订单号、邮件签名和文件名仍可能指向某个人或某个客户。
  • 让工具替你说话。草稿可能承诺一笔没人同意过的退款,或一个没人答应过的日期。发件人是你,所以由你来检查。

完成练习了吗?

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来源

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