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AIupick

最初の質問をする

作業を伝え、少し背景を加え、形式を頼み、会話を続けます。

約7分(編集部の目安) · 2026-10-10更新

このレッスンで学ぶこと

  • わかりやすい最初の依頼の3つの要素:タスク、コンテキスト、形式
  • 追加のメッセージで答えを良くしていく方法
  • AIとのやりとりが、1回きりの質問ではなく会話である理由

考え方

プロンプトとは、AIツールに入力するメッセージのことで、AIが答える質問や指示のことです。特別な言葉やコツは必要ありません。わかりやすく具体的な言葉で十分です。

わかりやすい最初のプロンプトには、3つの要素があります。タスクは、何をしてほしいかを1文で示すもので、「書いて」「説明して」「要約して」「一覧にして」のような動詞ではっきり伝えます。コンテキストは、AIには推測できない背景を少し伝えるものです。誰のためのものか、なぜ必要か、大事な詳細などです。形式は、答えがどんな形であるべきかを示すものです。短いメール、箇条書き5つ、2列の表、100語以内の返事、などです。

最初の答えは出発点です。同僚に返事をするように返信しましょう。「もっと短くして」「もっとやさしい言葉で」「別の案もください」「なぜそれを提案したのですか?」などです。ツールはたいてい、同じチャットの中で前に話した内容を見ることができるので、すべてを繰り返す必要はありません。チャットが本題からそれてしまったら、もっとわかりやすいプロンプトで新しいチャットを始めたほうが早いこともよくあります。

送る前に、プロンプトをもう一度読みましょう。パスワード、ID番号、健康に関する情報、他人の連絡先など、外部の会社に保存されたくない個人的な情報は削除してください。

動画を見る

ChatGPTに文字入力か音声で最初の質問をし、答えを読み、もっとわかりやすくするための追加の質問をする方法を示します。大事な助言は必ず確かめるよう注意も添えています。

例

最初の試みはこうです。

レシピのアイデア

これでは、あなたの台所にも、今夜の予定にも合わないかもしれない、長くて一般的な一覧が返ってきます。同じ依頼に、タスク、コンテキスト、形式を加えるとこうなります。

2人分で、30分以内に作れる夕食のレシピを3つ提案してください。
私たちはベジタリアンで、手元には米、卵、ほうれん草、トマトがあります。
それぞれのレシピを、短い材料リストと、番号つきの5つの手順で示してください。

タスクは「夕食のレシピを3つ提案して」です。コンテキストは、時間、人数、食事の制限、台所にすでにあるものです。形式は、材料リストと番号つきの手順です。

続いて、同じチャットで追加のメッセージを送ります。

2つ目がよさそうです。卵を使わずに作れるようにして、買う必要があるものを
教えてもらえますか?

追加のメッセージは、最初からやり直すのではなく前の答えをもとにしているので、変えたい点だけを伝えれば済みます。

やってみましょう

  1. 書く必要があるメッセージや、説明してほしいことなど、今週の小さな実際のタスクを1つ選びます。
  2. タスクを示す1文を、何をしてほしいかがわかる動詞をはっきり入れて書きます。
  3. コンテキストを1文か2文加えます。
  4. 希望する形式について1文加えます。
  5. 好きなAIツールで送り、答えを調整するために、追加のメッセージを少なくとも2回送ります。

終わったときには、少し手直しすれば実際に使える結果と、次回もくり返し使えるプロンプトができているはずです。

このテンプレートをコピー

[タスク:何をしてほしいか。「書いて」「説明して」「要約して」のような動詞ではっきり示す]

コンテキスト:[誰のためのものか、なぜ必要か、大事な詳細]。

形式:[例:短いメール、箇条書き5つ、2列の表、100語以内]。

はっきりしない点があれば、答える前に私に1つ質問してください。事実について確信が持てない場合は、そう伝えてください。

AIに不確かな点を示すよう頼んでも、答えが正しくなるわけではありません。大事な部分は引き続き確認してください。

結果を確認する

  • 似たタスクではなく、頼んだとおりのタスクをこなしていますか?
  • あなたが伝えた詳細を使っていますか?それとも、一般的な内容に置き換えていますか?
  • 長さ、レイアウト、トーンも含めて、頼んだ形式になっていますか?
  • 含まれている事実、名前、数字を確認できますか?AIの答えを確認する方法を参考にしてください。
  • 少し手直しすれば、安心して送ったり使ったりできますか?

よくある間違い

  • タスクではなくテーマだけを入力する。「レシピのアイデア」では、何をしてほしいかをAIが推測するしかありません。動詞を使って、何をしてほしいかをはっきり伝えてください。
  • 最初から1ページ分も書く。最初のプロンプトが長いと、いちばん大事な依頼が埋もれてしまうことがあります。短く始めて、詳細は追加のメッセージで加えてください。
  • 小さな変更のたびに新しいチャットを始める。チャットの中でAIがすでに把握していることが失われます。同じチャットで返信し、何を変えたいかを伝えてください。
  • コンテキストとして個人的な情報を貼り付ける。実名や連絡先ではなく、「上司」「A社」のようなラベルを使ってください。

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