Как проверять то, что говорит ИИ
Замечайте уверенные ошибки и сверяйте имена, числа, даты, цитаты и ссылки с реальными источниками.
Около 8 мин (оценка редакции) · Обновлено 2026-10-10
Чему вы научитесь
- Что такое галлюцинация и почему она возникает
- Какие части ответа проверять в первую очередь: имена, числа, даты, цитаты и ссылки
- Как попросить источники и затем проверить их самостоятельно
- Как отделить факты от догадок ИИ
Идея
ИИ-инструменты пишут гладкий, уверенный текст независимо от того, верно ли его содержание. Когда инструмент выдаёт что-то правдоподобное, но ложное, например несуществующую книгу или цитату, которую никто не произносил, это называют галлюцинацией: уверенный ответ, который неверен или выдуман. Это происходит потому, что модель предсказывает вероятный текст. Она не лжёт и не знает, когда ошибается.
Проверять каждое слово не нужно. Проверяйте те части, которые навредят, если окажутся неверными. Обычные зоны риска — имена, числа, даты, цитаты и ссылки, а также всё, что касается права, медицины или финансов. Для каждой такой части обратитесь к первоисточнику: исходному документу, официальному сайту, самому закону или публикации самого человека. Запись в блоге, которая повторяет утверждение, подтверждением не считается.
Можно попросить у ИИ источники. Это помогает, но это не последний шаг. Указанный источник может не существовать, быть о другом или не говорить того, что утверждает ИИ. Откройте его и найдите предложение, на котором основано утверждение. Если найти его не удаётся, считайте утверждение неподтверждённым.
И наконец, попросите ИИ разметить собственный ответ: какие части взяты из источника или из материала, который вы дали, а какие — общие знания, догадки или мнения. Эта разметка не всегда верна, но она показывает, куда смотреть в первую очередь.
Смотреть
Объясняет две частые причины, по которым ИИ может звучать уверенно и всё равно ошибаться (выдуманные факты и слишком лёгкое согласие с вами), и четыре привычки для проверки его ответов.
Пример
Владелица небольшого бизнеса спрашивает:
Какой крайний срок подачи моей квартальной декларации по налогу с продаж
и какой штраф за просрочку? Дай ссылку на официальное правило.
В ответе есть дата, сумма штрафа и ссылка. Читается хорошо. Она проверяет каждую часть:
- Ссылка открывает страницу на сайте налоговой службы, но речь там о другой форме.
- На собственной странице налоговой службы для её декларации указан другой срок для её региона.
- Штраф за просрочку не упоминается ни на одной официальной странице, которую ей удаётся найти.
Она отправляет уточнение:
Какие части твоего ответа взяты из источника, на который ты можешь
указать, а какие — общие знания или догадка? Раздели их на отдельные
списки.
ИИ переносит штраф в список догадок. Срок она берёт с официальной страницы, а насчёт штрафа звонит в налоговую. ИИ помог ей понять, что нужно проверить, но каждый факт, на основе которого она действовала, взят из первоисточника.
Попробуйте сами
- Задайте любому ИИ-инструменту фактический вопрос о том, что вы хорошо знаете, например о вашем городе, работе или хобби.
- Попросите указать хотя бы два источника со ссылками.
- Подчеркните в ответе каждое имя, число, дату и цитату.
- Откройте каждый источник и найдите точное предложение, которое подтверждает каждый подчёркнутый пункт.
- Отметьте каждый пункт: подтверждено, неверно или не найдено.
В итоге у вас должен быть короткий список утверждений со статусом для каждого и первое представление о том, насколько тщательно нужно проверять этот инструмент в вашей области. Для более объёмного поиска информации переходите к уроку Поиск информации с ИИ и проверка ссылок.
Скопируйте этот шаблон
Ответь на вопрос: [ваш вопрос].
Затем раздели ответ на три списка:
1. Факты с источником, который я могу проверить. Для каждого укажи
название источника и ссылку.
2. Общие знания, которые ты взял не из конкретного источника.
3. Догадки, предположения или мнения.
Если ты не уверен в имени, числе, дате или цитате, отметь это рядом
с ними. Не выдумывай источники.Просьба отмечать сомнительные места не делает ответ ИИ верным. Продолжайте проверять то, что важно.
Проверьте результат
- Открывается ли каждая ссылка, и ведёт ли она на исходную или официальную страницу?
- Говорит ли источник своими словами то, что утверждает ИИ?
- Правильно ли написаны имена, и точно ли даты и числа совпадают с источником?
- Приведены ли цитаты слово в слово, и сказал ли их названный человек?
- Достаточно ли свежий источник для вашей цели? Поищите дату на странице.
- Чётко ли догадки отделены от фактов?
Частые ошибки
- Проверять только то, что ссылка открывается. Настоящая страница может быть совсем о другом. Найдите предложение, которое подтверждает утверждение.
- Спрашивать тот же ИИ, уверен ли он. Он может согласиться или изменить ответ без каких-либо новых доказательств. Вместо этого проверьте первоисточник.
- Принимать уверенный тон за признак точности. Тон ничего не говорит об истинности. Оценивайте каждое утверждение по его источнику.
- Проверять всё с одинаковой тщательностью. На это не хватит времени. Начните с того, что навредит, если окажется неверным: деньги, здоровье, юридические вопросы и всё, что вы опубликуете или отправите.
Выполнили практическое задание?
Прогресс сохраняется только в этом браузере. При очистке данных браузера он удаляется.
Источники
- Reduce hallucinations (Anthropic, дата обращения: 2026-10-10)