Meta AIvsMicrosoft Copilot
两款通用助手工具，同样的问题。每个回答都来自官方页面，并附上我们的核实日期。这里没有任何排名。
最近核实 2026-10-11
Meta AI
来自 Meta
Meta AI 是 Meta 的 AI 助手，可在 meta.ai、Meta AI 应用以及 WhatsApp、Instagram、Messenger 和 Facebook 中使用；新手可以用它问日常问题，或询问一张照片的内容。
Meta AI 的全部信息Microsoft Copilot
来自 Microsoft
Microsoft Copilot 是 Microsoft 面向个人 Microsoft 账号的 AI 聊天助手，可在网页、桌面和移动端使用；新手可以用它问日常问题、获取基于网络的回答，或询问上传的文件或图片。
Microsoft Copilot 的全部信息两者的区别
- AI 模型Meta AI: Muse Spark 1.1, Muse ImageMicrosoft Copilot: GPT-5
- 账号Meta AI: 需要账号（已有的 Meta 账号）Microsoft Copilot: 需要账号：免费版需要登录 Microsoft 账号
- 可用地区Meta AI: 并非所有地区都可用；部分功能可能并非在每个地区都提供；未找到官方国家列表Microsoft Copilot: 在 170 多个市场可用；在中国（不含香港特别行政区）和受禁运市场中不可用或不受支持
- 用量限制Meta AI: 计算量最大的 AI 功能可使用更多次Microsoft Copilot: 按时间段限制功能用量，另有每月 AI 积分, 登录后可保存聊天记录，并获得更多图像生成次数、更长的对话和更长的语音会话
- 深度研究Meta AI: 有限支持Microsoft Copilot: 支持
回答相同，但适用于不同方案或附带不同条件：文件上传, 图像输入, 智能体模式。下表列出了这些条件。
目前只确认了其中一款：项目, 运行代码与分析数据, 可连接应用。下表列出了是哪一款。
两者回答相同：免费方案, 联网搜索, 平台, 记忆, 语音对话。
方案和价格
按各官方价格页面所列，使用我们看到的货币。不换算，不取整。
Microsoft Copilot
- Copilot (free) 免费方案价格未确认
- Microsoft 365 Personal 个人付费$9.99 / 月
- Microsoft 365 Family 个人付费$12.99 / 月
- Microsoft 365 Premium 个人付费$19.99 / 月
- Microsoft 365 Pro 个人付费$99.99 / 月
附来源的完整对比
| 通用助手 | ||
| 用途 | ||
| 用途 | Meta AI 是 Meta 的 AI 助手，可在 meta.ai、Meta AI 应用以及 WhatsApp、Instagram、Messenger 和 Facebook 中使用；新手可以用它问日常问题，或询问一张照片的内容。 | Microsoft Copilot 是 Microsoft 面向个人 Microsoft 账号的 AI 聊天助手，可在网页、桌面和移动端使用；新手可以用它问日常问题、获取基于网络的回答，或询问上传的文件或图片。 |
| 适合 | ||
| 编辑建议 |
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| 费用 | ||
| 免费方案不限时的免费方案。试用另行列出。 |
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| 方案和价格原始货币和计费周期，不换算。 |
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| AI 模型 | ||
| AI 模型官方页面为此产品列出的 AI 模型。模型阵容经常变动，请留意日期。 |
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| 输入与输出 | ||
| 文件上传你可以向它提供 PDF 或文档等文件。 |
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| 图像输入你可以给它一张图片，让它描述或分析。 |
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| 语音对话出声和它说话，并听它回答。 |
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| 运行代码与分析数据运行代码来处理数字、电子表格或图表，而不只是文字。 |
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| 事实核查 | ||
| 联网搜索它可以在回答时联网搜索。 |
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| 深度研究一种逐步搜索大量来源，并写出附引用报告的模式。 |
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| 工作流程 | ||
| 平台产品在哪些地方提供：网页、桌面应用、移动应用或编辑器扩展。 |
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| 记忆记住你在之前对话中告诉它的事情。 |
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| 项目把同一项工作的对话和文件归到一起，并设置专属指令。 |
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| 智能体模式能在浏览器或电脑上替你执行操作，例如填写表单。 |
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| 可连接应用它能读取或在其中工作的应用和服务，以官方页面列出的名称为准。 |
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| 使用条件 | ||
| 账号使用前是否需要注册。 |
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| 可用地区提供商表示可以使用它的国家或地区。 |
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| 尚未确认 | ||
| 上下文窗口它一次能接收多少文本（一份长文档、一段长对话）。 |
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| 用于训练 AI默认情况下，你输入、上传或录制的内容是否会被用于训练或改进提供商的模型。 |
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| 可选择不用于训练有设置可以让你的对话不被用于训练。 |
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| 数据保留期限对话和文件保留多久，或已删除的内容多久后清除，以隐私页面所写为准。 |
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| 自定义助手用固定的指令和文件创建你自己的助手，例如 GPTs 或 Gems。 |
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| 来源与可信度 | ||
| 可信度 | 最近核实 2026-10-11 尚未确认：上下文窗口, 用于训练 AI, 可选择不用于训练, 数据保留期限, 项目, 自定义助手, 运行代码与分析数据, 可连接应用 | 最近核实 2026-10-11 尚未确认：上下文窗口, 用于训练 AI, 可选择不用于训练, 数据保留期限, 自定义助手 |
用途
用途
Meta AI:
Meta AI 是 Meta 的 AI 助手，可在 meta.ai、Meta AI 应用以及 WhatsApp、Instagram、Messenger 和 Facebook 中使用；新手可以用它问日常问题，或询问一张照片的内容。
Microsoft Copilot:
Microsoft Copilot 是 Microsoft 面向个人 Microsoft 账号的 AI 聊天助手，可在网页、桌面和移动端使用；新手可以用它问日常问题、获取基于网络的回答，或询问上传的文件或图片。
编辑建议
Meta AI:
- 编辑建议： 试着总结一份你有权分享的文档，然后对照原文检查摘要。
- 编辑建议： 试着问一个关于近期事件的问题，在采信回答之前先打开链接的来源看看。
Microsoft Copilot:
- 编辑建议： 试着总结一份你有权分享的文档，然后对照原文检查摘要。
- 编辑建议： 试着问一个关于近期事件的问题，在采信回答之前先打开链接的来源看看。
费用
免费方案
不限时的免费方案。试用另行列出。
Meta AI:
- 支持ai.meta.com已核实 2026-10-10
Free 方案
Microsoft Copilot:
- 支持microsoft.com已核实 2026-10-10
Copilot (free) 方案
AI 模型
AI 模型
官方页面为此产品列出的 AI 模型。模型阵容经常变动，请留意日期。
Meta AI:
- Muse Spark 1.1, Muse Imageabout.fb.com +1已核实 2026-10-10
Microsoft Copilot:
- GPT-5support.microsoft.com已核实 2026-10-10
输入与输出
文件上传
你可以向它提供 PDF 或文档等文件。
Meta AI:
- 支持ai.meta.com已核实 2026-10-10
未指明方案
Microsoft Copilot:
- 支持support.microsoft.com已核实 2026-10-10
所有现行方案
图像输入
你可以给它一张图片，让它描述或分析。
Meta AI:
- 支持meta.com已核实 2026-10-10
未指明方案
Microsoft Copilot:
- 支持support.microsoft.com已核实 2026-10-10
所有现行方案
语音对话
出声和它说话，并听它回答。
Meta AI:
- 支持about.fb.com已核实 2026-10-11
未指明方案
Microsoft Copilot:
- 支持support.microsoft.com已核实 2026-10-11
未指明方案
运行代码与分析数据
运行代码来处理数字、电子表格或图表，而不只是文字。
Meta AI:
- 尚未确认
Microsoft Copilot:
- 支持support.microsoft.com已核实 2026-10-11
未指明方案
- 支持microsoft.com已核实 2026-10-11
方案：Microsoft 365 Premium, Microsoft 365 Pro
事实核查
联网搜索
它可以在回答时联网搜索。
Meta AI:
- 支持ai.meta.com已核实 2026-10-10
未指明方案
Microsoft Copilot:
- 支持support.microsoft.com已核实 2026-10-10
未指明方案
深度研究
一种逐步搜索大量来源，并写出附引用报告的模式。
Meta AI:
- 有限支持about.fb.com已核实 2026-10-11
未指明方案
正在部分市场的 Meta AI 应用和 meta.ai 中逐步推出；文章没有提到引用。
Microsoft Copilot:
- 支持support.microsoft.com已核实 2026-10-11
方案：Microsoft 365 Premium, Microsoft 365 Pro
工作流程
平台
产品在哪些地方提供：网页、桌面应用、移动应用或编辑器扩展。
Meta AI:
- 网页版, 桌面应用, 移动应用ai.meta.com已核实 2026-10-10
Microsoft Copilot:
- 网页版, 桌面应用, 移动应用copilot.com已核实 2026-10-10
记忆
记住你在之前对话中告诉它的事情。
Meta AI:
- 支持about.fb.com已核实 2026-10-11
未指明方案
Microsoft Copilot:
- 支持support.microsoft.com已核实 2026-10-11
未指明方案
项目
把同一项工作的对话和文件归到一起，并设置专属指令。
Meta AI:
- 尚未确认
Microsoft Copilot:
- 支持support.microsoft.com已核实 2026-10-11
方案：Microsoft 365 Personal, Microsoft 365 Family, Microsoft 365 Premium, Microsoft 365 Pro
智能体模式
能在浏览器或电脑上替你执行操作，例如填写表单。
Meta AI:
- 有限支持about.fb.com已核实 2026-10-11
未指明方案
通过已连接的邮件和日历应用执行操作；文章没有提到控制浏览器或电脑。正在部分市场的 Meta AI 应用和 meta.ai 中逐步推出。
Microsoft Copilot:
- 有限支持support.microsoft.com已核实 2026-10-11
方案：Microsoft 365 Premium, Microsoft 365 Pro · 地区：US, Canada
面向个人账号的 Cowork 处于预览阶段（同一页面）。AI 积分页面列出它仅适用于 Premium 和 Pro，目前限美国和加拿大。
可连接应用
它能读取或在其中工作的应用和服务，以官方页面列出的名称为准。
Meta AI:
- 尚未确认
Microsoft Copilot:
- OneDrive, Google Drivesupport.microsoft.com已核实 2026-10-11
使用条件
账号
使用前是否需要注册。
Meta AI:
- 需要账号（已有的 Meta 账号）ai.meta.com已核实 2026-10-10
Microsoft Copilot:
- 需要账号：免费版需要登录 Microsoft 账号copilot.com已核实 2026-10-10
可用地区
提供商表示可以使用它的国家或地区。
Meta AI:
- 并非所有地区都可用；部分功能可能并非在每个地区都提供；未找到官方国家列表meta.com已核实 2026-10-10
Microsoft Copilot:
- 在 170 多个市场可用；在中国（不含香港特别行政区）和受禁运市场中不可用或不受支持support.microsoft.com已核实 2026-10-10
尚未确认
上下文窗口
它一次能接收多少文本（一份长文档、一段长对话）。
Meta AI:
- 尚未确认
Microsoft Copilot:
- 尚未确认
用于训练 AI
默认情况下，你输入、上传或录制的内容是否会被用于训练或改进提供商的模型。
Meta AI:
- 尚未确认
Microsoft Copilot:
- 尚未确认
可选择不用于训练
有设置可以让你的对话不被用于训练。
Meta AI:
- 尚未确认
Microsoft Copilot:
- 尚未确认
数据保留期限
对话和文件保留多久，或已删除的内容多久后清除，以隐私页面所写为准。
Meta AI:
- 尚未确认
Microsoft Copilot:
- 尚未确认
自定义助手
用固定的指令和文件创建你自己的助手，例如 GPTs 或 Gems。
Meta AI:
- 尚未确认
Microsoft Copilot:
- 尚未确认
来源与可信度
可信度
Meta AI:
最近核实 2026-10-11
尚未确认：上下文窗口, 用于训练 AI, 可选择不用于训练, 数据保留期限, 项目, 自定义助手, 运行代码与分析数据, 可连接应用
Microsoft Copilot:
最近核实 2026-10-11
尚未确认：上下文窗口, 用于训练 AI, 可选择不用于训练, 数据保留期限, 自定义助手