ClaudevsGrok
两款通用助手工具，同样的问题。每个回答都来自官方页面，并附上我们的核实日期。这里没有任何排名。
最近核实 2026-10-11
Claude
来自 Anthropic
Claude 是 Anthropic 推出的 AI 助手，提供网页版、桌面版和移动版；新手可以用它撰写和修改文本、询问上传的 PDF 或图片的内容，或者提出需要联网搜索的问题。
Claude 的全部信息Grok
来自 SpaceXAI
Grok 是 SpaceXAI 推出的 AI 聊天助手，提供网页版以及 iOS 和 Android 应用；新手可以用它提出需要最新网页和 X 信息的问题，或者总结上传的文件。
Grok 的全部信息两者的区别
- AI 模型Claude: Claude Fable 5.1, Claude Fable 5, Claude Opus 5.5, Claude Sonnet 5.5, Claude Haiku 5.5, Claude Opus 5Grok: Grok 4.6, Grok 4.7, Grok 4.5
- 联网搜索Claude: 支持Grok: 有限支持, 支持
- 平台Claude: 网页版, 桌面应用, 移动应用Grok: 网页版, 移动应用
- 账号Claude: 需要账号（使用 Google 或电子邮件链接登录）Grok: 在支持的地区可以不登录使用；否则需要账号
- 用量限制Claude: 按会话计算的用量限制，每 5 小时重置, 按会话计算的用量限制，每 5 小时重置。所有模型共用的每周用量限制, Max 5x：每个会话的用量为 Pro 方案的 5 倍。Max 20x：每个会话的用量为 Pro 方案的 20 倍。所有模型共用的每周用量限制, Standard 席位：每个会话的额度高于 Pro。Premium 席位：用量明显多于 Standard 席位, 没有按席位的用量限制；所有用量按 API 价格计费Grok: 可在限额内免费使用（未说明具体额度）, Chat、Imagine、Voice 和 Build 共用一个每周用量池, 常规速度下限额更高, 用量明显高于 SuperGrok, 最高用量
- 上下文窗口Claude: 最新模型最多 1M token；其他模型为 500K 或 200K tokenGrok: 对话长度是免费方案的 2 倍, 对话长度是免费方案的 5 倍
- 用于训练 AIClaude: 由你选择：新用户在注册时选择模型训练设置, 默认不用于训练模型Grok: 会用于改进模型，除非你关闭此设置, 默认不用于训练模型
- 数据保留期限Claude: 已删除的聊天会在 30 天内从后端存储中移除。如果你允许模型训练，最长保留 5 年（去标识化）。如果你不允许模型训练，保留 30 天Grok: 保留到你删除为止；已删除的聊天会在 30 天内移除。删除最多需要 30 天
- 可连接应用Claude: Linear, Slack, Google Drive, Gmail, Google Calendar, Google Docs, Canva, Microsoft 365, Notion, Figma, HubSpot, Asana, monday.comGrok: Gmail & Google Calendar, Google Drive, OneDrive, Outlook Mail & Calendar, Microsoft Teams, SharePoint, Salesforce, Box, Canva, Gamma, GitHub, Linear, Meltwater, Notion, S&P Global, Vercel
回答相同，但适用于不同方案或附带不同条件：文件上传, 图像输入, 可选择不用于训练, 智能体模式。下表列出了这些条件。
目前只确认了其中一款：可用地区, 自定义助手, 深度研究。下表列出了是哪一款。
两者回答相同：免费方案, 记忆, 项目, 语音对话, 运行代码与分析数据。
方案和价格
按各官方价格页面所列，使用我们看到的货币。不换算，不取整。
Claude
- Free 免费方案$0.00 / 月，另加税费
- Pro 个人付费$20.00 / 月，另加税费
- Max 个人付费$100.00 / 月，另加税费
- Team Team$20.00 / 月，按年计费，另加税费
通过 API：每天发 30 条简短聊天消息，每月约 $0.16 – $16，涵盖 4 个模型。每个模型都在下方的完整对比中。
Claude 的方案详情和来源Grok
- Free 免费方案$0.00 / 月
- SuperGrok Lite 个人付费价格未确认
- SuperGrok 个人付费$30.00 / 月
- SuperGrok Plus 个人付费$100.00 / 月
- SuperGrok Heavy 个人付费价格未确认
- Business Team价格未确认
通过 API：每天发 30 条简短聊天消息，每月约 $1.02 – $2.40，涵盖 6 个模型。每个模型都在下方的完整对比中。
Grok 的方案详情和来源附来源的完整对比
| 通用助手 | ||
| 用途 | ||
| 用途 | Claude 是 Anthropic 推出的 AI 助手，提供网页版、桌面版和移动版；新手可以用它撰写和修改文本、询问上传的 PDF 或图片的内容，或者提出需要联网搜索的问题。 | Grok 是 SpaceXAI 推出的 AI 聊天助手，提供网页版以及 iOS 和 Android 应用；新手可以用它提出需要最新网页和 X 信息的问题，或者总结上传的文件。 |
| 适合 | ||
| 编辑建议 |
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| 费用 | ||
| 免费方案不限时的免费方案。试用另行列出。 |
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| 方案和价格原始货币和计费周期，不换算。 |
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| 通过 API按每百万 token 计，以及每天 30 条简短聊天消息每月大约要花多少钱。 | ||
| AI 模型 | ||
| AI 模型官方页面为此产品列出的 AI 模型。模型阵容经常变动，请留意日期。 |
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| 输入与输出 | ||
| 文件上传你可以向它提供 PDF 或文档等文件。 |
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| 图像输入你可以给它一张图片，让它描述或分析。 |
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| 语音对话出声和它说话，并听它回答。 |
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| 运行代码与分析数据运行代码来处理数字、电子表格或图表，而不只是文字。 |
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| 事实核查 | ||
| 联网搜索它可以在回答时联网搜索。 |
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| 深度研究一种逐步搜索大量来源，并写出附引用报告的模式。 |
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| 工作流程 | ||
| 平台产品在哪些地方提供：网页、桌面应用、移动应用或编辑器扩展。 |
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| 记忆记住你在之前对话中告诉它的事情。 |
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| 项目把同一项工作的对话和文件归到一起，并设置专属指令。 |
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| 自定义助手用固定的指令和文件创建你自己的助手，例如 GPTs 或 Gems。 |
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| 智能体模式能在浏览器或电脑上替你执行操作，例如填写表单。 |
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| 可连接应用它能读取或在其中工作的应用和服务，以官方页面列出的名称为准。 |
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| 使用条件 | ||
| 账号使用前是否需要注册。 |
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| 可用地区提供商表示可以使用它的国家或地区。 |
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| 来源与可信度 | ||
| 可信度 | 最近核实 2026-10-11 尚未确认：自定义助手 | 最近核实 2026-10-11 尚未确认：可用地区, 深度研究 |
用途
用途
Claude:
Claude 是 Anthropic 推出的 AI 助手，提供网页版、桌面版和移动版；新手可以用它撰写和修改文本、询问上传的 PDF 或图片的内容，或者提出需要联网搜索的问题。
Grok:
Grok 是 SpaceXAI 推出的 AI 聊天助手，提供网页版以及 iOS 和 Android 应用；新手可以用它提出需要最新网页和 X 信息的问题，或者总结上传的文件。
编辑建议
Claude:
- 编辑建议： 试着总结一份你有权分享的文档，然后对照原文检查摘要。
- 编辑建议： 试着问一个关于近期事件的问题，在采信回答之前先打开链接的来源看看。
Grok:
- 编辑建议： 试着总结一份你有权分享的文档，然后对照原文检查摘要。
- 编辑建议： 试着问一个关于近期事件的问题，在采信回答之前先打开链接的来源看看。
费用
免费方案
不限时的免费方案。试用另行列出。
Claude:
- 支持claude.com已核实 2026-10-10
Free 方案
Grok:
- 支持x.ai已核实 2026-10-10
Free 方案
方案和价格
通过 API
按每百万 token 计，以及每天 30 条简短聊天消息每月大约要花多少钱。
Claude:
AI 模型
AI 模型
官方页面为此产品列出的 AI 模型。模型阵容经常变动，请留意日期。
Claude:
- Claude Fable 5.1, Claude Fable 5, Claude Opus 5.5, Claude Sonnet 5.5, Claude Haiku 5.5, Claude Opus 5support.claude.com +1已核实 2026-10-10
Grok:
- Grok 4.6, Grok 4.7, Grok 4.5x.ai +2已核实 2026-10-10
输入与输出
文件上传
你可以向它提供 PDF 或文档等文件。
Claude:
- 支持support.claude.com已核实 2026-10-10
未指明方案
Grok:
- 支持docs.x.ai已核实 2026-10-10
未指明方案 · 平台：网页版, 移动应用
图像输入
你可以给它一张图片，让它描述或分析。
Claude:
- 支持support.claude.com已核实 2026-10-10
未指明方案
Grok:
- 支持docs.x.ai已核实 2026-10-10
未指明方案 · 平台：网页版, 移动应用
语音对话
出声和它说话，并听它回答。
Claude:
- 支持support.claude.com已核实 2026-10-11
未指明方案
Grok:
- 支持x.ai已核实 2026-10-11
未指明方案
运行代码与分析数据
运行代码来处理数字、电子表格或图表，而不只是文字。
Claude:
- 支持support.claude.com已核实 2026-10-11
未指明方案
Grok:
- 支持docs.x.ai已核实 2026-10-11
未指明方案
事实核查
联网搜索
它可以在回答时联网搜索。
Claude:
- 支持claude.com已核实 2026-10-10
方案：Free, Pro, Max
Grok:
- 有限支持x.ai已核实 2026-10-10
Free 方案
免费方案：实时网页和 X 搜索有限制。
- 支持x.ai已核实 2026-10-10
未指明方案
深度研究
一种逐步搜索大量来源，并写出附引用报告的模式。
Claude:
- 支持support.claude.com已核实 2026-10-11
方案：Pro, Max, Team
Grok:
- 尚未确认
工作流程
平台
产品在哪些地方提供：网页、桌面应用、移动应用或编辑器扩展。
Claude:
- 网页版, 桌面应用, 移动应用claude.com已核实 2026-10-10
Grok:
- 网页版, 移动应用docs.x.ai已核实 2026-10-10
记忆
记住你在之前对话中告诉它的事情。
Claude:
- 支持support.claude.com已核实 2026-10-11
未指明方案
Grok:
- 支持x.ai已核实 2026-10-11
未指明方案
项目
把同一项工作的对话和文件归到一起，并设置专属指令。
Claude:
- 支持support.claude.com已核实 2026-10-11
未指明方案
Grok:
- 支持docs.x.ai已核实 2026-10-11
未指明方案
自定义助手
用固定的指令和文件创建你自己的助手，例如 GPTs 或 Gems。
Claude:
- 尚未确认
Grok:
- 有限支持x.ai已核实 2026-10-11
未指明方案
自定义 Skills（可复用的指令），而非独立的助手。
智能体模式
能在浏览器或电脑上替你执行操作，例如填写表单。
Claude:
- 支持support.claude.com已核实 2026-10-11
方案：Pro, Max, Team
Grok:
- 支持x.ai已核实 2026-10-11
方案：SuperGrok, SuperGrok Plus, SuperGrok Heavy
可连接应用
它能读取或在其中工作的应用和服务，以官方页面列出的名称为准。
Claude:
- Linear, Slack, Google Drive, Gmail, Google Calendar, Google Docs, Canva, Microsoft 365, Notion, Figma, HubSpot, Asana, monday.comsupport.claude.com +2已核实 2026-10-11
Grok:
- Gmail & Google Calendar, Google Drive, OneDrive, Outlook Mail & Calendar, Microsoft Teams, SharePoint, Salesforce, Box, Canva, Gamma, GitHub, Linear, Meltwater, Notion, S&P Global, Verceldocs.x.ai已核实 2026-10-11
使用条件
账号
使用前是否需要注册。
Claude:
- 需要账号（使用 Google 或电子邮件链接登录）support.claude.com已核实 2026-10-10
Grok:
- 在支持的地区可以不登录使用；否则需要账号x.ai已核实 2026-10-10
可用地区
提供商表示可以使用它的国家或地区。
Claude:
- 在官方“Where can I access Claude?”页面列出的国家/地区可用support.claude.com已核实 2026-10-10
Grok:
- 尚未确认
来源与可信度
可信度
Claude:
最近核实 2026-10-11
尚未确认：自定义助手
Grok:
最近核实 2026-10-11
尚未确认：可用地区, 深度研究