GrokvsMeta AI
两款通用助手工具，同样的问题。每个回答都来自官方页面，并附上我们的核实日期。这里没有任何排名。
最近核实 2026-10-11
Grok
来自 SpaceXAI
Grok 是 SpaceXAI 推出的 AI 聊天助手，提供网页版以及 iOS 和 Android 应用；新手可以用它提出需要最新网页和 X 信息的问题，或者总结上传的文件。
Grok 的全部信息Meta AI
来自 Meta
Meta AI 是 Meta 的 AI 助手，可在 meta.ai、Meta AI 应用以及 WhatsApp、Instagram、Messenger 和 Facebook 中使用；新手可以用它问日常问题，或询问一张照片的内容。
Meta AI 的全部信息两者的区别
- AI 模型Grok: Grok 4.6, Grok 4.7, Grok 4.5Meta AI: Muse Spark 1.1, Muse Image
- 联网搜索Grok: 有限支持, 支持Meta AI: 支持
- 平台Grok: 网页版, 移动应用Meta AI: 网页版, 桌面应用, 移动应用
- 账号Grok: 在支持的地区可以不登录使用；否则需要账号Meta AI: 需要账号（已有的 Meta 账号）
- 用量限制Grok: 可在限额内免费使用（未说明具体额度）, Chat、Imagine、Voice 和 Build 共用一个每周用量池, 常规速度下限额更高, 用量明显高于 SuperGrok, 最高用量Meta AI: 计算量最大的 AI 功能可使用更多次
- 智能体模式Grok: 支持Meta AI: 有限支持
回答相同，但适用于不同方案或附带不同条件：文件上传, 图像输入。下表列出了这些条件。
目前只确认了其中一款：可用地区, 上下文窗口, 用于训练 AI, 可选择不用于训练, 数据保留期限, 项目, 自定义助手, 运行代码与分析数据, 深度研究, 可连接应用。下表列出了是哪一款。
两者回答相同：免费方案, 记忆, 语音对话。
方案和价格
按各官方价格页面所列，使用我们看到的货币。不换算，不取整。
Grok
- Free 免费方案$0.00 / 月
- SuperGrok Lite 个人付费价格未确认
- SuperGrok 个人付费$30.00 / 月
- SuperGrok Plus 个人付费$100.00 / 月
- SuperGrok Heavy 个人付费价格未确认
- Business Team价格未确认
通过 API：每天发 30 条简短聊天消息，每月约 $1.02 – $2.40，涵盖 6 个模型。每个模型都在下方的完整对比中。
Grok 的方案详情和来源附来源的完整对比
| 通用助手 | ||
| 用途 | ||
| 用途 | Grok 是 SpaceXAI 推出的 AI 聊天助手，提供网页版以及 iOS 和 Android 应用；新手可以用它提出需要最新网页和 X 信息的问题，或者总结上传的文件。 | Meta AI 是 Meta 的 AI 助手，可在 meta.ai、Meta AI 应用以及 WhatsApp、Instagram、Messenger 和 Facebook 中使用；新手可以用它问日常问题，或询问一张照片的内容。 |
| 适合 | ||
| 编辑建议 |
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| 费用 | ||
| 免费方案不限时的免费方案。试用另行列出。 |
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| 方案和价格原始货币和计费周期，不换算。 |
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| 通过 API按每百万 token 计，以及每天 30 条简短聊天消息每月大约要花多少钱。 | 不在我们的 API 价格列表中 | |
| AI 模型 | ||
| AI 模型官方页面为此产品列出的 AI 模型。模型阵容经常变动，请留意日期。 |
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| 输入与输出 | ||
| 文件上传你可以向它提供 PDF 或文档等文件。 |
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| 图像输入你可以给它一张图片，让它描述或分析。 |
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| 语音对话出声和它说话，并听它回答。 |
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| 运行代码与分析数据运行代码来处理数字、电子表格或图表，而不只是文字。 |
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| 事实核查 | ||
| 联网搜索它可以在回答时联网搜索。 |
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| 深度研究一种逐步搜索大量来源，并写出附引用报告的模式。 |
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| 工作流程 | ||
| 平台产品在哪些地方提供：网页、桌面应用、移动应用或编辑器扩展。 |
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| 记忆记住你在之前对话中告诉它的事情。 |
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| 项目把同一项工作的对话和文件归到一起，并设置专属指令。 |
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| 自定义助手用固定的指令和文件创建你自己的助手，例如 GPTs 或 Gems。 |
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| 智能体模式能在浏览器或电脑上替你执行操作，例如填写表单。 |
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| 可连接应用它能读取或在其中工作的应用和服务，以官方页面列出的名称为准。 |
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| 使用条件 | ||
| 账号使用前是否需要注册。 |
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| 可用地区提供商表示可以使用它的国家或地区。 |
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| 来源与可信度 | ||
| 可信度 | 最近核实 2026-10-11 尚未确认：可用地区, 深度研究 | 最近核实 2026-10-11 尚未确认：上下文窗口, 用于训练 AI, 可选择不用于训练, 数据保留期限, 项目, 自定义助手, 运行代码与分析数据, 可连接应用 |
用途
用途
Grok:
Grok 是 SpaceXAI 推出的 AI 聊天助手，提供网页版以及 iOS 和 Android 应用；新手可以用它提出需要最新网页和 X 信息的问题，或者总结上传的文件。
Meta AI:
Meta AI 是 Meta 的 AI 助手，可在 meta.ai、Meta AI 应用以及 WhatsApp、Instagram、Messenger 和 Facebook 中使用；新手可以用它问日常问题，或询问一张照片的内容。
编辑建议
Grok:
- 编辑建议： 试着总结一份你有权分享的文档，然后对照原文检查摘要。
- 编辑建议： 试着问一个关于近期事件的问题，在采信回答之前先打开链接的来源看看。
Meta AI:
- 编辑建议： 试着总结一份你有权分享的文档，然后对照原文检查摘要。
- 编辑建议： 试着问一个关于近期事件的问题，在采信回答之前先打开链接的来源看看。
费用
免费方案
不限时的免费方案。试用另行列出。
Grok:
- 支持x.ai已核实 2026-10-10
Free 方案
Meta AI:
- 支持ai.meta.com已核实 2026-10-10
Free 方案
方案和价格
通过 API
按每百万 token 计，以及每天 30 条简短聊天消息每月大约要花多少钱。
AI 模型
AI 模型
官方页面为此产品列出的 AI 模型。模型阵容经常变动，请留意日期。
Grok:
- Grok 4.6, Grok 4.7, Grok 4.5x.ai +2已核实 2026-10-10
Meta AI:
- Muse Spark 1.1, Muse Imageabout.fb.com +1已核实 2026-10-10
输入与输出
文件上传
你可以向它提供 PDF 或文档等文件。
Grok:
- 支持docs.x.ai已核实 2026-10-10
未指明方案 · 平台：网页版, 移动应用
Meta AI:
- 支持ai.meta.com已核实 2026-10-10
未指明方案
图像输入
你可以给它一张图片，让它描述或分析。
Grok:
- 支持docs.x.ai已核实 2026-10-10
未指明方案 · 平台：网页版, 移动应用
Meta AI:
- 支持meta.com已核实 2026-10-10
未指明方案
语音对话
出声和它说话，并听它回答。
Grok:
- 支持x.ai已核实 2026-10-11
未指明方案
Meta AI:
- 支持about.fb.com已核实 2026-10-11
未指明方案
运行代码与分析数据
运行代码来处理数字、电子表格或图表，而不只是文字。
Grok:
- 支持docs.x.ai已核实 2026-10-11
未指明方案
Meta AI:
- 尚未确认
事实核查
联网搜索
它可以在回答时联网搜索。
Grok:
- 有限支持x.ai已核实 2026-10-10
Free 方案
免费方案：实时网页和 X 搜索有限制。
- 支持x.ai已核实 2026-10-10
未指明方案
Meta AI:
- 支持ai.meta.com已核实 2026-10-10
未指明方案
深度研究
一种逐步搜索大量来源，并写出附引用报告的模式。
Grok:
- 尚未确认
Meta AI:
- 有限支持about.fb.com已核实 2026-10-11
未指明方案
正在部分市场的 Meta AI 应用和 meta.ai 中逐步推出；文章没有提到引用。
工作流程
平台
产品在哪些地方提供：网页、桌面应用、移动应用或编辑器扩展。
Grok:
- 网页版, 移动应用docs.x.ai已核实 2026-10-10
Meta AI:
- 网页版, 桌面应用, 移动应用ai.meta.com已核实 2026-10-10
记忆
记住你在之前对话中告诉它的事情。
Grok:
- 支持x.ai已核实 2026-10-11
未指明方案
Meta AI:
- 支持about.fb.com已核实 2026-10-11
未指明方案
项目
把同一项工作的对话和文件归到一起，并设置专属指令。
Grok:
- 支持docs.x.ai已核实 2026-10-11
未指明方案
Meta AI:
- 尚未确认
自定义助手
用固定的指令和文件创建你自己的助手，例如 GPTs 或 Gems。
Grok:
- 有限支持x.ai已核实 2026-10-11
未指明方案
自定义 Skills（可复用的指令），而非独立的助手。
Meta AI:
- 尚未确认
智能体模式
能在浏览器或电脑上替你执行操作，例如填写表单。
Grok:
- 支持x.ai已核实 2026-10-11
方案：SuperGrok, SuperGrok Plus, SuperGrok Heavy
Meta AI:
- 有限支持about.fb.com已核实 2026-10-11
未指明方案
通过已连接的邮件和日历应用执行操作；文章没有提到控制浏览器或电脑。正在部分市场的 Meta AI 应用和 meta.ai 中逐步推出。
可连接应用
它能读取或在其中工作的应用和服务，以官方页面列出的名称为准。
Grok:
- Gmail & Google Calendar, Google Drive, OneDrive, Outlook Mail & Calendar, Microsoft Teams, SharePoint, Salesforce, Box, Canva, Gamma, GitHub, Linear, Meltwater, Notion, S&P Global, Verceldocs.x.ai已核实 2026-10-11
Meta AI:
- 尚未确认
使用条件
账号
使用前是否需要注册。
Grok:
- 在支持的地区可以不登录使用；否则需要账号x.ai已核实 2026-10-10
Meta AI:
- 需要账号（已有的 Meta 账号）ai.meta.com已核实 2026-10-10
可用地区
提供商表示可以使用它的国家或地区。
Grok:
- 尚未确认
Meta AI:
- 并非所有地区都可用；部分功能可能并非在每个地区都提供；未找到官方国家列表meta.com已核实 2026-10-10
来源与可信度
可信度
Grok:
最近核实 2026-10-11
尚未确认：可用地区, 深度研究
Meta AI:
最近核实 2026-10-11
尚未确认：上下文窗口, 用于训练 AI, 可选择不用于训练, 数据保留期限, 项目, 自定义助手, 运行代码与分析数据, 可连接应用